海参是一种营养丰富的海产品，有多种烹饪方法。以下是一些简单又美味的海参烹饪方法：

葱烧海参。将海参和葱一起烹饪，使用料酒、酱油、糖和淀粉调成料汁，然后将料汁倒入海参和葱的混合物中，中火焖煮2到3分钟，使海参充分吸收调味。

海参小米粥。将小米煮成粥，加入切好的海参片，加入盐和姜丝调味，这种做法能保留海参的营养。

海参蒸蛋。将鸡蛋打散后蒸熟，加入切好的海参粒，最后撒上葱花和生抽调味。

凉拌海参。将海参切片，与香葱、生抽、糖和醋混合，最后撒上香油拌匀。

海参蛋花汤。将海参切片，与打散的鸡蛋一起煮成蛋花汤，加入适量的盐和葱花调味。

海参沾蜂蜜。将即食海参煮1分钟后过冷水，沾上蜂蜜食用，可以减少海参的腥味。每种做法都有其独特的风味和营养价值，可以根据个人口味和所需营养选择适合的烹饪方法。

ps：大家可以选择即食海参，海参泡发本身就是个技术活，不专业的泡发会导致海参过烂或者过硬，难以下咽，大德康元即食海参，免泡发，开袋即可烹煮，专业成就美味~